Bedenkelijke voedingstips
Heb je je toch doorheen de training geworsteld, dan is het tijd voor het voedingsadvies van die dag. Het spel geeft je namelijk een menu waarin je ontbijt, je lunch en je avondmaal is opgenomen. De kans is echter groot dat dit je nog meer de wenkbrauwen doet fronsen, om verschillende redenen. Puur inhoudelijk kan je je zeker vragen stellen. Gewoon een stuk stokbrood of enkele beschuiten met margarine als ontbijt? Of wat dacht je van dit avondmaal: 100 gram sla met 1 koffielepel olie (of 10 gram vinaigrette), een pannenkoek gevuld met ham en 100 gram vruchtencompote? Bovendien wordt er niet gesproken over gezonde tussendoortjes, immens belangrijk voor mensen die diëten om zo het hongergevoel tegen te gaan en de spijsvertering continu op gang te houden. Als je het mij vraagt, is dit alles zeer bedenkelijk. Een echte voedingsspecialist of diëtist zou er een vette kluif aan hebben.
My Body Coach voedingstips (© ; licentie: )
