Is’t nog niet gedaan?
So far, so good! Laat die oefeningen maar komen! En dan start de training en komt de teleurstelling… Onafhankelijk van je moeilijkheidsgraad (7, 12 of 16 min) krijg je in een sessie slechts drie oefeningen voorgeschoteld. Concreet betekent dat dus dat je 2, 3 of 4 minuten exact hetzelfde moet doen! Akkoord, na een minuut voel je al hoe dat relatief lichte haltertje steeds zwaarder lijkt te worden en de oefening alsmaar moeilijker wordt. Dat je op deze manier spieren kweekt, zal dus wel. Maar man, wat is het saai! Van een spel dat uitpakt met meer dan 200 oefeningen had je waarschijnlijk wel net iets meer verwacht.
My Body Coack oefening (© ; licentie: )
