Op en neer
Maar dat is lang niet alles! Erger dan bovenstaande bijkomstigheden, is het feit dat de oefeningen niet worden uitgelegd. Valérie start een oefening en jij moet haar maar nadoen. In de praktijk betekent dat dat je soms een aantal keer van camerastandpunt moet veranderen om goed te kunnen zien hoe ze nu precies zit en wat ze doet. Er is weliswaar een encyclopedie waar je een beschrijving van alle oefeningen kan lezen, maar daar heb je niet veel aan tijdens je training. Zelfs als je de training pauzeert, is er geen mogelijkheid om vlug even te bekijken hoe je je lichaam moet houden en hoe je de oefening correct uitvoert.
My Body Coach encyclopedie (© ; licentie: )
