moet je de vragen invullen. Deze zijn bedoeld om je algemeen bewust te maken van je levensstijl. Door dagelijks in te geven hoeveel porties groenten je gegeten hebt, hoeveel evenwichtige maaltijden je genomen hebt, hoeveel glazen water je gedronken hebt, hoeveel uur je stil gezeten hebt, hoeveel uur je aan een stuk geslapen hebt,… kan je in grafieken zien of je evolueert naar een gezonder leven of net niet. Je percentage van de dag en je behaalde medaille worden bijgehouden in je kalender.
Als extra motivatie zijn er ook een aantal trofeeën te winnen. Dat gaat van heel makkelijk je eerste training afwerken, over het iets moeilijkere 1.000 calorieën verbranden tot het uitdagende 10.000 calorieën verbranden of 10 uur trainen.
“Zoek je grenzen op!”
Echte minpunten zijn er niet, maar er zijn wel een aantal dingetjes die je als vervelend kan ervaren. Een eerste is het feit dat de weerstandsband uiteraard een standaardlengte heeft. Dat betekent dat je
