van je Mii. Daarna kies je voor een mannelijke of een vrouwelijke coach. Hij of zij zal fungeren als je personal trainer en je uitleg geven en begeleiden. De echte, menselijke hij of zij doet ook elke oefeningen die je nog niet eerder hebt moeten doen voor in een videootje. Deze duidelijke en uitgebreide visuele uitleg is zeer goed uitgewerkt en biedt een enorme toegevoegde waarde. Je kan horen en zien hoe je je lichaam moet bewegen en hoe je de nunchuk en wii-afstandsbediening moet houden. Dat is belangrijk om meerdere redenen. Ten eerste bestaat het gevaar op blessures wanneer je een oefening fout uitvoert en ten tweede zal de Wii de oefening niet goedkeuren als je de nunchuk/wii-afstandsbediening niet de goede richting uitwijst. Zeker ook een pluspunt is dat je deze filmpjes op elk moment opnieuw kan oproepen. Zelfs als je tijdens de oefening in de knoei zit omdat je niet goed hebt opgelet of je niet meer weet hoe het precies gaat, kan je met een simpele druk op de knop het videootje opnieuw laten afspelen.
Baden in het zweet
Niet alleen de duidelijke filmpjes maken EA Sports Active toegankelijk voor iedereen, ook de zelf instelbare doelstellingen dragen ertoe bij. Zo kan je bepalen hoeveel calorieën je per week wil verbruiken, hoeveel uur je wil oefenen of hoeveel trainingen je per week wil afwerken. Als je niets verandert, wordt bij de dertigdagenuitdaging uitgegaan van een lage fitheid. Wees echter niet te
